Et si 30 minutes de sport par jour suffisaient à retarder lʼapparition dʼAlzheimer ?
Bouger un peu, chaque jour, peut-il vraiment tenir la maladie à distance ? Entre prudence scientifique et bon sens physiologique, une idée s’impose…
Cancer : 5 bénéfices prouvés de lʼactivité physique pendant et après la maladie
Se remettre en mouvement quand on traverse un cancer n’a rien d’anodin. Les données s’accumulent pourtant : l’activité physique est un soin de support…
Je suis oncologue et voici lʼactivité physique que je recommande à mes patients pendant les traitements
Le mouvement est un médicament dont on sous‑estime souvent la puissance. En consultation, je vois chaque jour combien une activité adaptée rend les…
Le sport réduit le risque de récidive du cancer du sein de près de 40 % — selon une étude
Bouger plus n’est pas qu’une affaire de forme : c’est aussi une arme contre la maladie. Des données récentes montrent qu’une activité régulière…
Cancer du côlon : cette baisse de performance à lʼentraînement peut être un signe dʼalerte
On s’habitue vite à mettre une baisse de régime sur le compte d’un coup de mou. Pourtant, certaines contre-performances qui s’installent peuvent refléter…
Sportif et non-fumeur — il découvre à 41 ans quʼil a un cancer du côlon
Il courait trois fois par semaine, ne buvait que rarement, et affichait une forme rassurante. À 41 ans, ce père de deux enfants…
15 ans d’études sur 23 000 diabétiques pour découvrir ce que 30 minutes de marche font de mieux qu’Ozempic
La comparaison peut surprendre, mais elle met le doigt sur un point essentiel : dans le diabète de type 2, le mouvement quotidien…
Un coureur de 32 ans s’écroule à 200 mètres de la ligne d’arrivée d’un semi-marathon : ce qu’il avait pris juste avant alerte les cardiologues
À 200 mètres de l’arrivée, le coureur semblait encore capable de finir. Puis son rythme a brutalement changé. Quelques secondes plus tard, il…
« J’ai 53 ans et je n’ai jamais eu autant de muscle » : ce témoignage qui révèle l’arme inattendue contre la ménopause
À 53 ans, elle pensait devoir accepter la fatigue, la perte de tonus et les kilos plus difficiles à déloger. Comme beaucoup de…
Alerte santé: ces biscuits du goûter ultra-populaires renferment un ingrédient classé cancérogène
Dans les rayons, les biscuits de goûter restent des repères familiers, associés à l’enfance et au plaisir. Pourtant, une alerte récente invite à…